В программе «Здравствуйте!» - как осенью сохранить здоровый дух в здоровом теле

Завтрашняя программа «Здравствуйте!» расскажет телезрителям о том, как в осенний — холодный переходный период - сохранить душевное, и физическое здоровье.
Одним из главных гостей студии в программе будет Эдуард Якупов — заведующий кафедрой неврологии Казанского медуниверситета, который расскажет о здоровом сне и основных правилах ночного отдыха.

Большинству из нас известно, что сон полноценным и, значит, полезным будет в том случае, если соблюдать определенные правила. К ним, в первую очередь, относятся такие постулаты, как соблюдение режима сна, причем, и в выходные необходимо вставать в то же время, что и в будни.

Сон должен быть непрерывным. Если ваш сон будет прерван, то в течение дня вы будете чувствовать себя не выспавшимся. Лучше спать 6 часов непрерывно, чем 8 часов неспокойно. Нельзя пить перед сном кофе и крепкий чай и многие другие правила, о которых все знают, но мало кто соблюдает.

Возможно, завтра в программе «Здравствуйте!» Эдуард Якупов расскажет какие-то новые секреты, знание которых поможет современному человеку обеспечить своему организму активную работоспособность.

Эдуарду Якупову вполне можно доверять.

Специалист с огромным стажем работы в медицине, директор одного из самых известных в республике медицинских центров, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач РТ — он все знает о сне, который может принести отдых не только телу, но и душе.

Так же в завтрашней программе телезрители смогут узнать правду об антибиотиках. Конечно, большинство уверены, что в медицине — как в педагогике, экономике и юриспруденции — разбираются хорошо. Однако никогда не стоит отказываться от возможности пополнить свои знания. В программе «Здравствуйте!» кандидат медицинских наук Ленар Кашапов расскажет о пользе и вреде популярных в холодный период года лекарствах.

В рубрике «Без рецепта» ее авторы подготовили так же тематический — с учетом осени — материал: профилактика и лечение «популярного» радикулита. Как избавиться и, тем более, как не «заработать» в холода тяжелый недуг, расскажет популярная рубрика утренней программы ТНВ.

А под занавес программы телезрители смогут узнать новый рецепт приготовления любимой многими «Шарлотки». В этот раз обещают озвучить рецепт, главный плюс которого — быстрота приготовления лакомства.

Смотрите программу «Здравствуйте!» завтра, 24 октября, на канале ТНВ — Татарстан в 8.10.