Молоко с медом – не лучшее лекарство: в КФУ ответили, как быстро справиться с простудой и гриппом

Как быстро справиться с простудой и гриппом, рассказала врач-оториноларинголог Униклиники КФУ Татьяна Благодарова.

Первое, что рекомендует сделать при простуде и боли в горле медик — это выпить теплую воду или теплый чай. При отсутствии температуры не лишним будет принять теплую ванну для ног.

Ускорить процесс и снять боль помогут препараты для рассасывания с противовоспалительным эффектом. Кроме того, после еды можно полоскать горло 0,02-процентным раствором хлоргексидина и продолжать наблюдение за организмом, проявлением симптомов.

«Такие разогревающие вещи, как чай с малиной — это очень хорошо, потому что известно, что малина содержит ацетилсалициловую кислоту, то есть аспирин. Она тоже очень хорошо будет действовать противовоспалительно в самом начале болезни», — поделилась лайфхаком оториноларинголог.



«Молоко с медом я не рекомендую, потому что мед — это очень ценный пищевой продукт, но и очень высокий аллерген, то есть его аллергические свойства очень значительны. Организм сильно сенсибилизирован — либо это вирусная инфекция, либо это какие-то продукты воспаления, и поэтому мед может даже ускорить развитие других симптомов. Мед не рекомендуется при воспалении», — напомнила Благодарова.

Благодарова рекомендует в начале болезни принимать повышенную дозу витамина С, причем лучше в виде ягод или малинового варенья, лимона, имбиря, который тоже является иммуномодулятором и обладает противовирусным действием.

По словам медика, эффективно с воспалениями борются мята и душица, причем последняя также оказывает отхаркивающее действие.

Рекомендации, которые актуальны для начальной стадии вирусных заболеваний, в том числе гриппа, а также при простуде, не отменяют необходимости обращения к врачу.

Фото: ru.freepik.com