Дела сердечные: простые правила для сохранения здоровья ССС дали жителям Татарстана

Простые правила для сохранения здоровья сердечно-сосудистой системы (ССС) дала жителям Татарстана главный внештатный специалист кардиолог Минздрава РТ Зульфия Ким.

По словам Ким, для этого необходимо быть приверженцем здорового образа жизни, что предполагает — категорический отказ от курения, отказ от пагубного потребления алкоголя, хорошая, адекватная возрасту и состоянию здоровья, физическая активность, соблюдение принципов рационального питания и ограничение поваренной соли.

Представитель республиканского Минздрава обратила внимание, что жизненно необходимо научиться правильно реагировать на те стрессовые ситуации, которые могут встретиться в жизни. Также не стоит игнорировать диспансеризацию.

Фото: pxhere.com