Психика будет нарушена: ученые объяснили почему запрещено спать с открытыми окнами

Несмотря на пользу свежего воздуха, немецкие специалисты уверяют, что в итоге сон с открытыми окнами способен принести больше вреда организму, чем пользы. Результаты были опубликованы в медицинском журнале JACC.

По словам медиков, хорошему и качественному сну способствует тишина. Однако шум дороги и транспорта может негативно сказаться на ночном отдыхе, даже если человек этого не замечает.

Выяснилось, что когда недалеко проезжает автомобиль, организм спящего человека выделяет гормоны стресса, способные вызывать резкий подъем артериального давления и холестерина.

И в этом случае не имеет значение — просыпается человек от громких звуков с улицы или нет, организм все равно на него реагирует.

Фото: freepik.com