https://tnv.ru
10 сентября 2024, 17:45
240
0
«В бананах много витаминов группы B и магния. Поэтому они успокаивают, улучшают концентрацию внимания и повышают настроение», — объяснила специалистка.
Соломатина добавила, что при употреблении бананов в вечернее время в организме активизируется выработка гормона сна мелатонина. Если человек вечером съест банан, он быстрее уснет, заявила врач.
Фото: ru.freepik.com
Поделиться
Рубрики новостей
Другие новости по теме
Жителям Татарстана рассказали, как выбирать грибы
Жителям Татарстана рассказали, на что обратить внимание при выборе орехов
Жителям РТ разъяснили, кому противопоказаны яблоки, и как они могут нанести вред
Жителям Татарстана рассказали, на что обратить внимание при выборе томатов
Жителям Татарстана рассказали, кому следует отказаться от меда
Комментарии 0