Врач Мисникова рассказала, какой овощ препятствует старению и слабоумию

Врач-эндокринолог Инна Мисникова в своем телеграм-канале посоветовала включить в ежедневный рацион брокколи.

«Секрет ее полезных свойств кроется в антиоксидантах и противовоспалительных соединениях, которые укрепляют здоровье и защищают организм от различных заболеваний», — написала врач.

Также она добавила, что в брокколи содержится кверцетин. Будучи мощным антиоксидантом, он замедляет процессы старения и препятствует развитию старческого слабоумия.

Фото: ru.freepik.com