https://tnv.ru
03 апреля 2026, 11:11
75
0
Главный внештатный кардиолог Минздрава Татарстана, профессор КГМУ, заместитель главного врача ГКБ №7 им. М.Н. Садыкова Зульфия Ким в интервью «Казанским ведомостям» рассказала о простых, но важных правилах для сохранения здоровья сердца.
Главные рекомендации:
- Диспансеризация раз в год — обязательна.
- Категорический отказ от курения и алкоголя.
- Питание: сладкое — немного и в первой половине дня, вечером — овощи и белок, ограничение соли.
- Физическая активность — 40 минут в день, четыре-пять раз в неделю.
- Находите время для того, что вам по душе.
Важно: аспирин не доказал эффективность для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Его назначают только при уже имеющейся ишемической болезни сердца.
Фото: freepik.com
Поделиться
Рубрики новостей
Другие новости по теме
Врачи РКБ трижды спасли пациентку после инфаркта, тампонады сердца и пневмоторакса
Жителям Татарстана рассказали, у кого инфаркт может протекать бессимптомно
Стали известны факторы развития «молодых» инсультов
Жителей Татарстана предупредили о последствиях употребления алкоголя в бане
Жителям Татарстана перечислили нетипичные симптомы предынфарктного состояния
Жителям Татарстана разъяснили неочевидные проявления опухолей мозга
Жителям Татарстана назвали неочевидные симптомы больного сердца
Онколог перечислил нетипичные первые симптомы рака
Жителям Татарстана разъяснили, от каких болезней наступает внезапная смерть
Инфаркты на фоне перепадов температур: жителям Казани рассказали, кто в зоне риска
Комментарии 0