Не безопасный напиток: чем опасен бабл-ти, объяснили в Минздраве

Чем опасен популярный среди подростков и молодежи напиток бабл-ти, объяснила замглавврача Консультативно-диагностического центра НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава РФ Елена Игнатикова.

По словам Игнатиковой, бабл-ти — это не безобидный напиток, а высококалорийный десерт в жидкой форме. Его регулярное употребление создает серьезную нагрузку на организм.

Так, стакан бабл-ти 500 мл содержит до 60 г сахара, что больше суточной нормы. Калорийность такого стакана достигает 500 ккал, что равноценно полноценному приему пищи, однако витаминов и пользы в нем нет.

Тапиоковые шарики, входящие в состав бабл-ти, — это «пустые» калории с высоким гликемическим индексом, которые могут вызывать тяжесть и вздутие.

Кроме того, сухие сливки и ароматизаторы в составе — источники трансжиров, которые могут провоцировать аллергии.

Медик предупредила, что особенно осторожными с бабл-ти нужно быть людям с избыточным весом, диабетом, проблемами сердца и ЖКТ, а также детям и подросткам.

Однако не обязательно полностью отказываться от десерта, но важно употреблять его не чаще одного-двух раз в месяц.

Напомним, информирование населения о профилактике различных заболеваний осуществляется в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», направленного на увеличение продолжительности здоровой жизни населения.

Фото: freepik.com, t.me/minzdrav_ru