Как избежать рахита, рассказали татарстанцам

Что такое рахит и как его избежать и когда появляются его симптомы, рассказали специалисты Управления Роспотребнадзора по Татарстану.

Рахит — это заболевание, возникающее у детей раннего возраста, при котором из-за дефицита витамина D кальция и фосфора нарушается минеральный обмен, что приводит к размягчению и деформации костей.

В ведомстве подчеркнули, что в грудном молоке содержится примерно десятая доля от требуемого младенцу количества данного витамина. В других продуктах питания витамина D тоже не слишком много.

Среди наиболее обеспеченных им можно назвать рыбу и рыбий жир, икру и печень, масло и сыр, яичный желток. Но их ребенок начинает получать только с прикормом, во втором полугодии жизни.

Когда возникают симптомы рахита?

Обычно первые признаки заболевания появляются в два-три месяца. В редких случаях, когда дефицит витамина D возник еще внутриутробно, они могут проявиться раньше.

Лечение и профилактика рахита подразумевают витаминотерапию. Лечебные дозы витамина D, как правило, превышают суточную потребность в витамине в 10-100 раз.

Рекомендации по выбору лечебных доз витамина D определяются лечащим врачом на основании данных клинического осмотра и анализов.

Чтобы избежать рахита нужны: добросовестный уход за ребенком с массажем и гимнастикой; ежедневные прогулки; своевременное введение прикорма; профилактические дозы витамина D.

Напомним, информирование населения о профилактике различных заболеваний осуществляется в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», направленного на увеличение продолжительности здоровой жизни населения.

Фото: freepik.com