Названы самые эффективные способы защиты от гриппа

Самые эффективные способы защиты от гриппа назвала участковый терапевт поликлиники №1 Альметьевской ЦРБ Регина Зайдуллина.

По словам медика, это ежегодная вакцинация, тщательная гигиена рук, ношение масок в людных местах, регулярное проветривание и укрепление иммунитета через здоровый сон, питание и физическую активность.

Зайдуллина подчеркнула, что при первых симптомах гриппа важно оставаться дома и сразу обращаться к врачу — самолечение может быть опасно.

Вирус быстро распространяется, мутирует каждый год, а заболеть можно уже через несколько часов после контакта с зараженным человеком.

Грипп — это не просто простуда, а серьеёзное заболевание, способное вызывать осложнения, особенно у детей, пожилых людей и тех, кто имеет хронические болезни.

Напомним, информирование населения о профилактике различных заболеваний ведется в рамках реализации нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».

Фото: ТНВ