Двойной удар по здоровью: стало известно, почему курильщикам нельзя заниматься спортом

Совмещение курения и занятий спортом опасно для здоровья. Об этом «Татар-информу» сообщил врач-терапевт Виктор Лишин.

По его словам, никотин негативно влияет на весь организм, из-за чего физические нагрузки переносятся курильщиками гораздо тяжелее.

В частности, курение разрушает мышечную и костную ткань, ухудшает свертываемость крови и снижает емкость легких.

Это приводит к тому, что во время тренировок человек быстрее устает, начинает задыхаться, а восстановление после нагрузок занимает больше времени.

Лишин также опроверг распространенное мнение о том, что спорт может компенсировать вред от сигарет.

«Для курильщиков спорт может быть даже опасен, привести к негативным последствиям. Высок риск осложнений после тренировки», — заключил врач.

Напомним, информирование населения о профилактике различных заболеваний осуществляется в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».

Фото: ru.freepik.com