Витамин C на страже сердца: ученые выяснили, что аскорбинка может снижать давление

Добавки с витамином C могут стать новым помощником в борьбе с гипертонией. К такому выводу пришли исследователи, опубликовавшие статью в журнале Food & Function.

Они проанализировали данные 17 клинических испытаний и выяснили:

— В целом прием витамина C снижает верхнее (систолическое) давление примерно на 3,7 мм рт. ст.

— На нижнее (диастолическое) давление витамин в среднем не влияет.

— Но есть важное исключение: у людей с диабетом давление снижается и по верхнему, и по нижнему показателю (примерно на 2,3 мм рт. ст.).

Авторы считают результат обнадеживающим, но призывают не торопиться с выводами. Доказательства пока считаются ограниченными, и требуются более масштабные исследования.

Напомним, информирование населения о профилактике различных заболеваний осуществляется в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», направленного на увеличение продолжительности здоровой жизни населения.

Фото: freepik.com