«Не выходите в сухую погоду»: врач объяснил, как аллергикам пережить цветение березы

Сезон аллергии в разгаре. Для тех, кто чихает и задыхается от пыльцы березы, заведующий Республиканским центром клинической иммунологии консультативной поликлиники РКБ Татарстана Алексей Лунцов в интервью «Татар-информу» дал простую, но эффективную инструкцию.

Планируйте прогулки на пасмурные дни или сразу после дождя. В сухую и ветреную погоду лучше сидеть дома. Если вышли — выбирайте парки у воды, там концентрация пыльцы ниже.

Дома держите окна закрытыми, включите кондиционер. Вернувшись с улицы, сразу в душ — это смоет пыльцу с кожи и волос.

И важное про еду: сырые яблоки, груши, черешня, вишня, морковь и фундук могут усилить аллергию. Термическая обработка делает их безопасными.

Напомним, информирование населения о профилактике различных заболеваний осуществляется в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», направленного на увеличение продолжительности здоровой жизни населения.

Фото: freepik.com