Сезон аллергии в разгаре: врач из Татарстана ответил, как не слечь от пыльцы

Весна и лето — настоящее испытание для аллергиков. Пыльца, тополиный пух и цветение злаковых могут серьезно ухудшить самочувствие. Заведующий терапевтическим отделением Елабужской ЦРБ Ринат Мутыгуллин рассказал, как снизить риски.

Главные правила: промывать нос солевым раствором после улицы, проветривать в дождливую погоду или вечером, принимать душ перед сном и менять постельное белье раз в неделю.

Также Мутыгуллин рекомендует исключить из рациона цитрусовые, шоколад, орехи и мед — они усиливают реакцию. Если антигистаминные не помогают или появилась одышка — повод срочно обратиться к врачу.

Напомним, информирование населения о профилактике различных заболеваний осуществляется в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», направленного на увеличение продолжительности здоровой жизни населения.

Фото: magnific.com