Как спасти печень, пока она «молчит»: 5 шагов от врача Менделеевской ЦРБ

Печень — единственный орган, способный к регенерации. Даже при повреждении на 70% она может восстановиться. Но внутри нее нет болевых рецепторов — она не сигналит о проблемах, пока они не зайдут далеко.

Врач функциональной диагностики Менделеевской ЦРБ Дилафруз Юлдашева назвала пять правил для здоровья печени.

Среди них: сбалансированное питание с клетчаткой и без избытка сахара, вакцинация против гепатита В, регулярные обследования (печеночные пробы и УЗИ раз в год), физическая активность против жирового гепатоза и контроль алкоголя.

Врач рекомендует пройти тест RUS-AUDIT, чтобы оценить свои привычки.

Напомним, информирование населения о профилактике различных заболеваний осуществляется в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», направленного на увеличение продолжительности здоровой жизни населения.

Фото: magnific.com