Жителям Татарстана разъяснили, кто входит в группу риска по дефициту витаминов

Кто входит в группу риска по витаминной недостаточности, разъяснили жителям Татарстана в пресс-службе республиканского Управления Роспотребнадзора.

В частности, к таким людям относят тех, кто: «сидит» на строгих диетах; часто ест фастфуд и другие вредности; придерживается вегетарианства; долго соблюдает пост.

Также в группе риска те, кто страдают от болезней почек, печени, желчного пузыря; используют гормональные контрацептивы и злоупотребляют курением и употреблением алкоголя.

Для определения, каких именно веществ не хватает организму, стоит обратиться к врачу и сдать все назначенные им анализы. В ведомстве добавили, что неконтролируемый прием витаминных добавок может привести к гипервитаминозу.

Это состояние может проявиться мигренью, судорогами, рвотой, болью в желудке и другими симптомами, типичными для избытка конкретных видов витаминов.

Фото: freepik.com