Жителям Татарстана разъяснили, как газировка разрушает здоровье детей

Как газированные напитки разрушают здоровье детей, разъяснили жителям Татарстана в пресс-службе Управления Роспотребнадзора по РТ.

Первое — разрушение зубов. В ведомстве пояснили, что составе газировки содержатся кислоты, которые разъедают эмаль зубов и способствуют развитию кариеса и эрозии эмали.

Далее следуют отрыжка и изжога. Углекислый газ растягивает желудок и увеличивает давление внутри него, что приводит к отрыжке. Кроме того, газ может поднимать желудочную кислоту в пищевод, что вызывает изжогу, воспаление и раздражение слизистой оболочки.

Заболевания печени. В рафинированном сахаре, который содержится в большинстве газированных напитков, присутствует фруктоза, которая перерабатывается в печени. Но если фруктозы слишком много, она может превращаться в жир, который накапливается в печени и вызывает жировую дистрофию.

В Роспотребнадзоре обратили внимание, что это может привести к снижению функции печени, повышению холестерина и триглицеридов в крови, а также к развитию инсулин резистентности и диабета.

Повышенный риск ожирения. Газировка также способствует набору лишнего веса у ребенка. В одной банке газировки может содержаться до 10 чайных ложек сахара, что равносильно 150-200 калориям. Эти калории являются «пустыми», они не насыщают организм ребенка, а только способствуют накоплению жира.

Снижение прочности костей. Газированный напиток может нарушать минерализацию костей и зубов, так как организм забирает кальций из них для нейтрализации кислоты, содержащейся в газировке.

Заболевания почек. Газировка может провоцировать мочекаменную болезнь, так как углекислый газ способствует образованию мочевой кислоты и оксалатов. Эти вещества могут осаждаться в почечных каналах и образовывать камни, которые могут вызывать боли, колики, инфекции и нарушение функции почек.

Обезвоживание. Газировка способствует обезвоживанию организма ребенка. Газировка не утоляет жажду, а усиливает ее, так как сахар и соль вымывают воду из клеток.

Также в ведомстве подчеркнули, что газировка, как и любой другой синтетический продукт, при регулярном и чрезмерном употреблении могут повлиять на общее самочувствие человека и заметно снизить его иммунитет.

«При выборе такого напитка советуем обращать внимание на его происхождение: природное или синтетическое, на количество сахара в нем и срок годности. И, главное, не покупать ежедневно газировку и не употреблять в качестве основного источника питья», — добавили в ведомстве.

Фото: freepik.com