Тепловой стресс: что это такое, и когда он возникает?

В ближайшие дни в Татарстане сохранится жаркая погода. Что такое тепловой стресс, как он влияет на организм человека, рассказали специалисты Центра погоды «Фобос».

Тепловой стресс — это накопление тепла в организме, которое вырабатывается либо внутри организма за счет работы мышц, либо за счет внешней среды. Это происходит, когда количество тепла, поглощаемого организмом из окружающей среды, превышает способность организма рассеивать его.

По словам специалистов, тепловой стресс обычно возникает в результате сочетания таких факторов, как высокая температура окружающей среды, влажность, физическая активность и недостаточное потребление жидкости.

Симптомы теплового стресса включают повышенную температуру тела, учащенное сердцебиение, учащенное дыхание, повышенное потоотделение, тошноту, головокружение, а в тяжелых случаях — связанные с жарой заболевания, такие как тепловой удар, которые могут привести к состояния угрожающим жизни и требуют неотложной медицинской помощи.

Считается, что при температуре ниже +26 градусов тепловой стресс отсутствует. Умеренный тепловой стресс человек ощущает при температуре +26…+32 градусов, сильный тепловой стресс возникает при температуре +32…+38 градусов, очень сильный тепловой стресс — когда термометры показывают +38…+46 градусов, и, наконец, экстремальный тепловой стресс при температуре выше +46 градусов.

Фото: ru.freepik.com