Казанские ученые разоблачили мифы об энергетиках

Завкафедрой внутренних болезней Института фундаментальной медицины и биологии КФУ Сайяр Абдулхаков и доцент кафедры органической и медицинской химии Химического института имени Бутлерова Людмила Якимова разоблачили несколько мифов об энергетических напитках.

Миф № 1. Энергетики всегда дарят прилив бодрости

По словам Якимовой, результат зависит от дозировки и организма. Одна банка действительно может взбодрить и устранить сонливость. Но такой эффект распространяется только на взрослых здоровых людей. Потребление нескольких банок даст противоположный эффект — повысит раздражительность и возбудимость.

Миф № 2. Энергетики не вызывают зависимости

Ряд исследований подтверждают, что употребление энергетиков в больших количествах приводит к аддикции, заявила Якимова. В таком случае одна или две порции напитка уже не дают того эффекта, который был в начале. Возникает необходимость в увеличении дозировки, то есть появляется зависимость.

Миф № 3. Энергетики опасны только для желудка

Желудок страдает в первую очередь, поскольку происходит контакт продукта со слизистой, подтвердил Абдулхаков. Но также вредному воздействию подвергается эндокринная система, а именно поджелудочная железа, так как в энергетике очень много сахара — глюкозы, которая в избыточном количестве повышает риски развития сахарного диабета.

Энергетики опасны и для сердечно-сосудистой системы. Кофеинсодержащие напитки пьют для эффекта тонизирования, а это связано с тем, что увеличивается частота сердечных сокращений, учащается пульс, повышается давление, происходит спазм сосудов. Нервная система тоже страдает. Это проявляется в виде тревожности, головных болей, головокружений и нарушений сна.

Фото: ru.freepik.com