Облепиха – рекордсмен: врачи назвали топ-5 добавок к чаю

Топ-5 добавок к чаю, которые делают напиток особенно полезным, назвали специалисты Управления Роспотребнадзора.

По данным ведомства, рекордсмен по содержанию полезных веществ — это облепиха. Она помогает при заболеваниях ЖКТ, кишечника, укрепляет иммунитет и повышает защитные силы организма.

Далее в списке лимон, употребление которого с чаем эффективно во время простуды или инфекционного заболевания. Для получения максимум витаминов, лучше съесть дольку лимона сразу после чаепития.

Специалисты отметили, что чай с чабрецом поможет от бронхита и других заболеваний дыхательных путей, простуды и гриппа. Также этот напиток — отличное средство для улучшения настроения.

Следующий в списке — чай с мятой. Он обладает обезболивающими, антисептическими, антибактериальными, общетонизирующими и общеукрепляющими свойствами. Мята успокаивает и снимает признаки усталости и перенапряжения.

Наконец, чай с имбирем — отличное противовоспалительное средство. Имбирь также помогает при головных болях, снимает стресс, благотворно влияет на работу пищеварительной, сердечно-сосудистой и нервной систем.

Фото: freepik.com