Инфекционист рассказал, как защитить себя от простуды

Главный внештатный специалист Минздрава России по инфекционным болезням Владимир Чуланов рассказал, как не подхватить простуду и грипп, передает АИФ.

По словам специалиста, на конец летнего сезона приходится большое количество респираторных заболеваний. В связи с этим врач напомнил о важных правилах защиты от инфекций.

Необходимо соблюдать гигиену рук и пользоваться антисептиками. По возможности нужно стараться избегать мест массового скопления людей и контактов с людьми, у которых наблюдаются симптомы заболевания.

Помимо этого, в защите от простуды помогут полноценный сон, рациональное питание, физические упражнения и управление стрессом.

Напомним, в Татарстане стартовала прививочная кампания от гриппа для взрослых. Вакцинация проводится бесплатно, после осмотра врача.

Фото: freepik.ru