Жителям Татарстана ответили, как сохранить здоровье печени

Печень — это жизненно важный орган, который ежедневно выполняет массу необходимых функций. Специалисты Минздрава Татарстана поделились рекомендациями по поддержанию ее здоровья.

Во-первых, для сохранения здоровья печени важно регулярно заниматься спортом и поддерживать нормальный вес, что помогает избежать неалкогольной жировой болезни.

Кроме этого, необходимо сбалансированно питаться, употребляя достаточно клетчатки из овощей и фруктов, а также избегать токсинов, таких как вредные пищевые добавки и аэрозольные химикаты.

Принимать лекарства следует строго по назначению врача. Также рекомендуется использовать индивидуальные средства личной гигиены и делать обязательные прививки от гепатитов А и В.

Регулярное прохождение диспансеризации поможет выявить возможные проблемы на самых ранних стадиях.

Фото: ru.freepik.com