Жителям Татарстана ответили, чем может быть опасна дыня

Врач-диетолог КФУ Эльвира Аминева рассказала о рисках, связанных с употреблением дыни.

Сладкая дыня может быть опасна для тех, у кого сахарный диабет, преддиабет или инсулинорезистентность. Она способна вызвать скачок сахара в крови. Помимо этого, если съесть слишком много дыни, можно столкнуться со вздутием и брожением.

Специалист советует не есть дыню в больших количествах — достаточно порции в 100-150 граммов. Людям с синдромом раздраженного кишечника лучше употреблять ее в малых порциях и не натощак.

При хронической болезни почек или приеме калийсберегающих мочегонных препаратов необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Если есть симптомы аллергии, например, на сорные травы, от дыни следует отказаться.

Кроме того, врач предупредила, что в переспелых плодах могут размножаться бактерии, а это повышает риск пищевых инфекций.

Фото: ru.freepik.com