Врач КФУ рассказала, как перелеты сказываются на здоровье

Многие пассажиры испытывают недомогание во время авиаперелетов. Врач КФУ Ильсеяр Шафигуллина объяснила, что главная причина дискомфорта в полете — это смена атмосферного давления и нехватка кислорода.

В салоне самолета поддерживается давление, соответствующее высоте около 2 000 метров над уровнем моря. Из-за этого газы в теле (в ушах, носовых пазухах и ЖКТ) расширяются, что может вызывать заложенность в ушах и вздутие живота.

Нехватка кислорода способна привести к головным болям, головокружению и сонливости. При снижении самолета, когда давление вновь повышается, у пассажиров может появиться боль в ушах и ухудшение слуха.

Врач отмечает, что риск развития, например, отита, возрастает даже при малейшем насморке, поскольку все ЛОР-органы тесно связаны.

Чтобы минимизировать проблемы со здоровьем, специалист рекомендует не спать во время взлета, а при снижении использовать жевательную резинку или леденцы. При насморке следует заранее закапать сосудосуживающие капли и избегать внутриканальных наушников.

Кофе, энергетики и алкоголь обезвоживают организм, поэтому от них лучше отказаться. Маленьким детям для выравнивания давления можно предложить бутылочку с водой или соску.

Фото: ru.freepik.com