Путь к зрелости: доцент КФУ ответил, что такое сепарация и зачем она нужна

О том, что такое сепарация и как она влияет на жизнь человека, рассказал доцент КФУ Ильдар Абитов.

Сепарация — это не просто переезд от родителей. Это умение жить независимо от их представлений о том, как правильно. Человек, прошедший этот процесс, может прислушаться к мнению родителей, но поступить по-своему, не чувствуя при этом вины.

По словам психолога, завершенная сепарация позволяет построить здоровые отношения не только с родителями, но и со всем миром. Это дает возможность опираться на свои ценности, а не зависеть от чужого контроля.

Существует четыре вида сепарации. Физическая сепарация означает способность жить отдельно, а финансовая — умение самостоятельно себя обеспечивать.

Эмоциональная сепарация — это навык отделять свои чувства от чувств родителей. Самой сложной считается ценностная сепарация, когда человек формирует свои собственные взгляды и убеждения, не копируя родительские.

Сепарация не означает разрыв отношений. Это возможность выстроить здоровые границы и стать полноценной самостоятельной личностью, способной принимать собственные решения.

Фото: ru.freepik.com