Врач Еременко ответил, при каких заболеваниях противопоказаны груши

Чем полезны груши, а кому их следует употреблять с осторожностью, в интервью РИА Новости ответил врач-терапевт Иван Еременко.

Груши богаты такими полезными веществами, как клетчатка, фолиевая кислота и магний. Также в них содержится небольшое количество железа.

Еременко отметил, что груши обладают важным преимуществом перед яблоками — они менее кислые. Благодаря этому свойству, груши лучше переносятся детьми и людьми с чувствительным желудком.

Несмотря на пользу, специалист предупредил, что при наличии некоторых проблем со здоровьем количество груш в рационе необходимо подбирать индивидуально.

Это касается людей, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта, сахарным диабетом или ожирением. Чаще всего для таких пациентов дневная норма составляет не более двух плодов.

В заключение, врач подчеркнул, что фрукты, включая груши, должны быть частью сбалансированного рациона. Их важно сочетать с другими продуктами, поскольку они не заменяют овощи, белковые блюда и цельные злаки.

Фото: ru.freepik.com