Кому противопоказаны мандарины, рассказали жителям Татарстана

Людям, страдающим гастритом, язвой желудка или гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, необходимо полностью исключить мандарины из рациона. Об этом РИА Новости сообщила гастроэнтеролог Елена Пехотина.

Даже здоровым людям следует ограничить потребление до одного-двух мандаринов в день, поскольку чрезмерное количество может вызвать аллергию, раздражение слизистой и повышение кислотности.

Несмотря на противопоказания, мандарины обладают рядом неоспоримых полезных свойств. Врач отметила, что они являются ценным источником витамина С, органических кислот и флавоноидов.

Эти вещества помогают укрепить иммунную систему, способствуют нормализации обмена веществ и улучшают пищеварение.

Фото: ru.freepik.com