«Это не настройки характера»: психолог КФУ развеял мифы о пассивной агрессии

Обесценивание, язвительные комментарии, непрошенные советы, скрытая злоба. Мы называем это «токсичностью» и «пассивной агрессией». Но что это на самом деле? И как не сойти с ума от общения с такими людьми?

Психолог КФУ Инна Кротова в проекте «Научный вердикт» объяснила: пассивная агрессия — это зыбучие пески. В отличие от прямой угрозы, где понятно, как реагировать, здесь опору приходится искать наощупь. Пока найдешь — уже на грани истощения.

Особенно страшно, когда так ведут себя родители. Обесценивание интересов ребенка, искажение его чувств («ничего тебе не холодно»), игнорирование — все это формирует будущего пассивного агрессора.

Но главный совет эксперта удивит. Не учитесь распознавать токсичных людей. Не тратьте на них ресурс. Лучший отпор — не поддерживать их скрытую игру. Сосредоточьтесь на себе. И вы перестанете быть для них интересны.

Фото: freepik.com