Проблемы с носом в отопительный сезон: врач рассказала, что помогает и что вредит

С началом отопительного сезона у многих начинаются проблемы с носом: по утрам заложено, внутри появляются корочки, иногда идет кровь. Врач-отоларинголог Иляна Гончарова объяснила порталу «Доктор Питер», что происходит со слизистой в холодное время года и какие средства помогают.

По словам эксперта, причина в сухом воздухе: для нормальной работы дыхательным путям нужна влажность 40-60%, а в отопительный сезон она падает до 20-30%. Из-за этого сохнет слизистая, реснички мерцательного эпителия слипаются, и пыль, аллергены и микробы перестают выводиться. Так появляются корки, заложенность и кровотечения.

Главная ошибка — капать сосудосуживающие капли, решив, что вы заболели. При длительном использовании развиваются привыкание и медикаментозный ринит, предупреждает врач.

Начинать нужно не с аптеки, а с воздуха: купить гигрометр и следить за влажностью, а если она ниже 40% — использовать большой напольный увлажнитель.

Для ежедневного ухода подходит изотонический солевой раствор: он мягко увлажняет и не вызывает привыкания. Гипертонический раствор снимает отек при болезни, но долго его применять врач не рекомендует — пересушит слизистую.

После солевого раствора можно нанести масло или мазь, например персиковое масло или метилурациловую мазь: они сохраняют влагу и защищают слизистую. Важен порядок — сначала увлажнить нос, потом нанести средство.

Гончарова отмечает, что спасает не одно средство, а их комбинация. Увлажнитель убирает причину, раствор поддерживает слизистую, масло закрепляет результат.

Иногда нос сохнет и закладывает с одной стороны даже при увлажнении. Тогда причина может быть в искривленной перегородке или увеличенных раковинах. Эксперт рекомендует обратиться к отоларингологу.

Фото: ТНВ