Врач назвала температуру, при которой нужно надевать шапку

Головной убор желательно носить при температуре около нуля и ниже. Об этом РИАМО рассказала невролог Екатерина Демьяновская.

По ее словам, единой температурной границы, ниже которой взрослому нужно надевать шапку, нет. Ориентироваться только на термометр неправильно, поскольку большое значение имеют ветер, влажность, осадки и физическая активность.

Температура от +5 до +10 градусов может служить примерным ориентиром. В такую погоду многим комфортнее выходить в легкой шапке, особенно при длительных прогулках.

При температуре около нуля и ниже головной убор поможет сохранить тепло. При этом медицинские рекомендации остаются гибкими. Важно учитывать собственные ощущения и время пребывания на улице.

Фото: сгенерировано ИИ / alice.yandex.ru, ТНВ