Фигуристка Туктамышева опубликовала фото из бани

Чемпионка мира 2015 года по фигурному катанию Елизавета Туктамышева опубликовала в своем инстаграме фото после посещения бани и рассказала, как восстанавливается после тренировок. 

- Как я восстанавливаюсь после тренировок? По возможности это баня, а если ее нет, то горячий душ. Высокая температура и вода помогают мышцам меньше забиваться и быстрее восстановится. И еще суперсредство – это сон. Ну и покушать, естественно», – подписала Туктамышева фото.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Elizaveta Tuktamysheva (@liza_tuktik) 16 Июл 2020 в 8:15 PDT

Читайте также: Туктамышева рассказала о личных жертвах ради фигурного катания

     
фото: instagram