Стало известно, какая ягода помогает защититься от развития рака

Смородина содержит огромное количество фитохимических веществ, витаминов и минералов. Об этом РИАМО рассказала врач-эндокринолог, врач-диетолог, кандидат медицинских наук Оксана Михалева.

В смородине содержится большое количество пищевых волокон, которые стимулируют перистальтику, пищеварение, защищают кишечник от развития онкологических заболеваний.

Также в составе смородины есть довольно редкие минералы, такие как кобальт, кремний, молибден, марганец и медь. Они необходимы для кроветворения, поддержания здоровья костей и сердца. Также они входят в состав антиоксидантных систем, которые защищают от онкологических, сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета.

Фото: pxhere.com