Невролог объяснил, как снизить риск развития деменции

Поддержание активных умственных нагрузок в пожилом возрасте, а также снижение уровня холестерина в крови могут уменьшить риск развития деменции. Об этом РИА Новости рассказал врач-невролог Владимир Мартынов.

По его словам, можно заняться заучиванием стихов и песен, вязанием, вышиванием, решением кроссвордов. Кроме того, при регулярных физических нагрузках риск развития деменции также сокращается.

Врач отметил, что снижение количества употребляемого алкоголя, соблюдение диеты, а также снижение уровня холестерина в крови также сократят риски развития заболевания.

Фото: pxhere.com