Врач предупредил об опасных последствиях недосыпа

Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин рассказал, что недосып может привести к повышению давления и психоэмоциональному перенапряжению. Об этом пишет «Москва 24».

По его словам, из-за регулярного недосыпа организм человека не успевает полноценно отдохнуть. Вырабатывается кортизол, человек всегда находится в стрессе. В итоге повышается давление и начинает развиваться гипертоническая болезнь. В дальнейшем это может грозить инфарктом.

Кроме того, из-за недостаточного отдыха может развиться психоэмоциональное перенапряжение, невроз и синдром хронической усталости. Кондрахин отметил, что если из-за недосыпа возникли проблемы со здоровьем, нужно обратиться к врачу. Также следует обязательно нормализовать режим сна.

Фото: freepik.com