Профессор КФУ раскрыл секреты успешной сдачи экзаменов

Успех на экзамене зависит от многих факторов: знания предмета, объема материала и психологического состояния студента. Как правильно сдавать экзамены, рассказал татарстанским студентам профессор КФУ Александр Прохоров.

Во-первых, очень важно научиться настраивать себя на состояние успеха. Для этого нужно вспомнить, как вы чувствовали себя перед успешной сдачей экзамена или зачёта, и описать это состояние на бумаге.

Во-вторых, каждый человек обладает своей уникальной скоростью восприятия и обработки информации, поэтому не стоит пытаться освоить весь учебный материал в спешке — это может вызвать стресс и чувство неуверенности. Готовиться к экзамену нужно ритмично, распределяя время и чередуя сложные темы с более лёгкими.

В-третьих, необходимо делать перерывы в работе: после часа занятий — 10-15 минут, каждые три часа — более длительный перерыв (около 30 минут). Перед сном полезно прогуляться и выпить тёплого чая с мёдом или молоком.

Фото: ru.freepik.com