https://tnv.ru
06 февраля 2025, 18:40
51
0

В современном мире вопрос о необходимости цифрового детокса становится все более актуальным. Как правильно ограничивать время, проведенное в телефоне, рассказал эксперт КФУ Рустам Фасхетдинов.
Фасхетдинов рекомендует начинать с анализа использования приложений. С помощью встроенных инструментов смартфонов можно получить подробную статистику о времени, проведенном в каждом приложении, количестве уведомлений и запусков.
Эксперт советует устанавливать лимиты на использование приложений и настраивать уведомления, чтобы они не отвлекали от важных дел.
Важно подходить к этому вопросу постепенно, чтобы не вызвать противоположный эффект.
Фото: ru.freepik.com
Фасхетдинов рекомендует начинать с анализа использования приложений. С помощью встроенных инструментов смартфонов можно получить подробную статистику о времени, проведенном в каждом приложении, количестве уведомлений и запусков.
Эксперт советует устанавливать лимиты на использование приложений и настраивать уведомления, чтобы они не отвлекали от важных дел.
Важно подходить к этому вопросу постепенно, чтобы не вызвать противоположный эффект.
Фото: ru.freepik.com
Поделиться
Рубрики новостей
Комментарии 0