Жителям Татарстана рассказали, в чем опасность питахайи

В чем опасность такого плода вида кактусовых, как питахайя, а в чем ее невероятная польза, рассказали жителям Татарстана в пресс-службе Управления Роспотребнадзора по РТ.

В ведомстве отметили, что питахайю еще называют драконьим фруктом, клубничной грушей или питайей. Этот плод имеет сладковатый вкус, нежный аромат, и кремообразную консистенцию. На вкус драконий фрукт похож одновременно на киви, грушу и арбуз.

Питахайя содержит витамины С, В6, Е, а также полезные элементы — магний, кальций, калий, железо и фосфор. Также в драконьем фрукте много полифенолов (антиоксиданты), каротиноидов (антиоксиданты, поддержка иммунной системы) и бетацианинов (мощные антиоксиданты).

Употребление питайи помогает нормализовать уровень сахара в крови, за счет высокого содержания клетчатки питайя способствует правильному пищеварению, нормализует работу кишечника. Особенно полезна питайя для тех, кто придерживается диеты.

Драконий фрукт также полезен для сердца и сосудов, помогает укреплять кости (доказана польза в профилактике остеопороза), регулировать уровень сахара в крови, нормализует работу нервной системы. Благодаря антиоксидантам в составе, драконий фрукт способствует защите клеток от свободных радикалов, замедляя старение и работая на профилактику рака, диабета и артрита.

Несмотря на широкий список достоинств питахайи, стоит обратить на противопоказания к употреблению этого продукта. Во-первых, существует индивидуальная непереносимость. В Роспотребнадзоре рекомендует, при употреблении впервые драконьего фрукта, сначала попробовать маленький кусочек и подождать полчаса. Если не возникла крапивница, рвота или отек, смело доедайте.

«Кстати, если съесть много драконьего фрукта с красной мякотью, можно заметить покраснение мочи и кала. Но это не опасно, пугаться не нужно», — обратили внимание специалисты Управления.

При беременности есть драконий фрукт не запрещается, но на период грудного вскармливания от питахайи лучше отказаться, так как он может вызвать аллергию у ребенка. Детям до трех лет питайю, как и многие другие экзотические фрукты, лучше не предлагать.

Фото: ru.freepik.com