Врач объяснил, чем опасно употребление большого количества чистой воды в жару

Употребление большого количества чистой воды в жару лишает организм нужных ему электролитов. Об этом заявил врач-инфекционист Андрей Поздняков.

«Чистая вода — это не всегда хорошо в больших количествах, так как основной защитой организма от жары становится пот. С ним, помимо жидкости, выделяются еще и соли, запас которых нужно восполнять», — цитирует Позднякова портал 74.ru.

Медик рекомендует в жару чаще пить минеральную воду в дополнение к обычной. Ранее стало известно, в чем опасность питья воды залпом.

Фото: ru.freepik.com