Татарстанцам ответили, как избежать негативного влияния алкоголя на организм

Как избежать негативного влияния алкоголя на организм, в преддверии Нового года рассказала главный психиатр-нарколог Минздрава Татарстана Резеда Хаева.

«Ответ прост — не употреблять его вообще. Праздник может пройти весело и без него», — заявила Хаева. Она рекомендует заранее продумать программу — игры, конкурсы, темы для бесед, музыку для дискотеки.

Нарколог рекомендует запланировать легкую прогулку по украшенным новогодними огоньками улицам. Хаева рекомендовала в новогодние каникулы больше времени проводить на свежем воздухе.

«Всей семьей можно организовать катание на коньках, санках, лыжах, запланировать посещение театров и выставок. Ваш организм непременно скажет вам за это спасибо», — цитирует Хаеву «Татар-информ».

Фото: freepik.com