Эксперт Суша раскрыла лучшие способы снизить риск инсульта

Инсульт редко возникает на пустом месте. Обычно он становится итогом многолетнего игнорирования сигналов организма. Об этом «Ленте.ру» рассказала врач-невролог Анна Суша.

По ее словам, волшебной таблетки от сосудистых катастроф нет, но работает простой алгоритм. Прежде всего стоит отказаться от курения и алкоголя. Никотин делает сосуды хрупкими, а спиртное провоцирует скачки давления и аритмию.

Параллельно нужно взяться за лишний вес. Снижение массы тела хотя бы на 5-10% заметно разгрузит сердечно-сосудистую систему. Гипертония — главный фактор риска, поэтому измерять давление необходимо ежедневно.

Суша предупредила, что при внезапном онемении рук, пальцев, губ или уголка рта нужно немедленно вызывать скорую.

Фото: ТНВ