Кому летом не хватает витамина D: ученые назвали две группы риска

Ученые выяснили, что дефицит витамина D сохраняется у людей даже летом. Вопреки распространенному мнению, что солнечные лучи решают проблему, большинство уязвимых групп остаются с низким уровнем витамина круглый год. Исследование опубликовано в European Journal of Clinical Nutrition.

Специалисты проанализировали кровь 299 жителей северной Англии — пожилых людей старше 65 лет и темнокожих участников. У 54,8% пожилых и 72,1% темнокожих уровень витамина D был ниже нормы (50 наномоль на литр) даже в летние месяцы.

Причина — современный образ жизни: люди мало бывают на солнце. Дефицит витамина D связан с риском переломов, снижением плотности костей и повышенной смертностью у пожилых. Ученые призывают назначать добавки круглый год, а не только в холодные сезоны.

Фото: сгенерировано ИИ / ТНВ