Стоматолог озвучила топ продуктов «зубных убийц»

Топ продуктов «зубных убийц» озвучила врач-стоматолог Луиза Автандилян. Возглавляют рейтинг продукты с высоким содержанием сахара, таких как шоколад, конфеты, выпечка, карамель.

После их употребления медик рекомендует почистить зубы, а лучше заменить эти продукты на полезные сладости (сухофрукты, свежие фрукты, зефир и мармелад). Они не оказывают плохого воздействия на зубы.

На втором месте антирейтинга расположились газированные напитки, так как кроме сахара в них содержатся агрессивные кислоты, которые вымывают кальций из зубной эмали, что способствует кариесу. Вместе с тем, у зубов усиливается чувствительность к горячей и холодной пище.

Жесткая пища расположилась на третьем месте. Речь идет об орехах, сухариках и семечках. Их употребление может вызвать на зубной эмали трещины и сколы. В этой связи такие продукты рекомендуется употреблять не откусывая передними зубами, а предварительно измельчить

На четвертом месте расположились чипсы. Их вред для зубов обусловлен входящим в их состав высоким содержанием крахмала и сахаров. Кроме того, их частички могут оставаться в зубодесневой борозде, что также приводит к кариесу, а также разрастанию зубного камня и неприятному запаху изо рта, передает «АиФ».

Ранее стоматолог-хирург Заинской ЦРБ Ренат Насыбуллин предупредил, что кариес может возникнуть из-за стресса. Также на здоровье зубов может повлиять нарушение обмена веществ, нехватка витаминов и неправильной гигиены полости рта.

Фото: freepik.com