«Выводит токсины и тяжелые металлы»: татарстанцам рассказали о пользе пектина

Пектин выводит из организма токсины, тяжелые металлы и радионуклиды, а также снижает уровень холестерина. Об этом рассказали специалисты Управления Роспотребнадзора по Татарстану.

Это природный полисахарид, который содержится в яблоках, цитрусовых и многих овощах. Вещество действует как мягкий энтеросорбент.

При кишечных инфекциях и отравлениях пектин связывает вредные вещества и препятствует их всасыванию в кровь. Он также стимулирует рост полезных бактерий в кишечнике, нормализует пищеварение и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Пектин также снижает проявление аллергий и препятствует росту раковых клеток. Специалисты напоминают, что суточная доза не должна превышать 20-25 граммов.

Избыток вещества способен вызвать расстройство желудка, вздутие и ухудшить усвоение белков, жиров и микроэлементов.

Фото: сгенерировано ИИ / ТНВ