Инфекционист объяснил, как не заразиться в общественном транспорте в период простуд

Главный риск заражения в метро, автобусе и электричке — не поручни и дверные ручки, а воздух в переполненном и плохо проветриваемом пространстве. Об этом «Ленте.ру» рассказал врач-инфекционист, доктор медицинских наук Владимир Неронов.

«Многие респираторные вирусы распространяются с мельчайшими частицами, которые выделяются при дыхании, разговоре, кашле и чихании. Чем ближе человек к заболевшему и чем дольше длится поездка рядом с ним, тем выше вероятность заражения. Особенно стоит учитывать толпу в часы пик и закрытые вагоны», — пояснил врач.

По его словам, поверхности тоже нельзя исключать: поручни, кнопки и терминалы трогают разные люди. Если после контакта прикоснуться к глазам, носу или рту, возбудители могут попасть на слизистые.

Отказываться от поручней не нужно — достаточно после поездки вымыть руки с мылом, а если возможности нет, подойдет антисептик с содержанием спирта не менее 60%. Влажные салфетки убирают грязь, но не заменяют антисептик.

Врач указал, что маска осенью — разумная мера, особенно в переполненном транспорте или при первых симптомах простуды. Лучше выбирать хорошо прилегающую медицинскую маску или респиратор.

Также не стоит есть в дороге немытыми руками, трогать лицо после поручней и поправлять линзы грязными пальцами. Перчатки не делают руки стерильными — после поездки руки все равно нужно вымыть.

«Гигиена в транспорте — это не попытка создать вокруг себя стерильную среду, а несколько последовательных привычек, которые снижают вероятность заражения. Гораздо важнее проветривание, маска в подходящих ситуациях, чистые руки и привычка не касаться лица во время поездки», — заключил Неронов.

Напомним, информирование населения о профилактике различных заболеваний осуществляется в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», направленного на увеличение продолжительности здоровой жизни населения.

Фото: ТНВ