https://tnv.ru
17 ноября 2023, 13:10
1251
0
Употребление в пищу по одной груше в день помогает похудеть и снижает процент жира в организме у людей. Об этом заявила врач-диетолог Василиса Пономарева.
По словам Пономаревой, это связано с тем, что груши содержат большое количество клетчатки, которая помогает сбросить вес. Организму требуется много времени, чтобы переварить их, поэтому они обеспечивают длительное чувство сытости.
Кроме того, медик обратила внимание, что этот фрукт содержит в своем составе много калия, который регулирует водный баланс и уменьшает задержку воды. Витамин С стимулирует жировой обмен, благодаря чему калории сжигаются эффективно, передает «МедикФорум».
Фото: freepik.com
Поделиться
Рубрики новостей
Другие новости по теме
Жителям Татарстана назвали топ-7 продуктов, которые дают много энергии осенью и зимой
Жителям Татарстана объяснили, какая рыба представляет опасность из-за содержания в ней металлов
Жителям Татарстана разъяснили, кому стоит отказаться от употребления квашеной капусты
Стало известно, почему у современных детей часто возникает ожирение старческого типа
Жителям Татарстана назвали первые признаки деменции, не связанные с потерей памяти
Жителям Татарстана объяснили, кому противопоказано есть яблоки
Жителям Татарстана объяснили, почему манго можно есть только в первой половине дня
Жителям Татарстана разъяснили, в чем разница между рыбными консервами и пресервами
Жителям Татарстана назвали напитки, которые помогут взбодриться лучше, чем кофе
Жителям Татарстана раскрыли, как безопасно съесть фейхоа
Комментарии 0