Диетолог Залетова рассказала, какой напиток продлевает жизнь

Врач-диетолог Татьяна Залетова посоветовала включать в рацион какао. Напиток богат антиоксидантами, которые препятствуют развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых болезней.

«Биоактивные соединения, которые есть в какао, уменьшают склеивание тромбоцитов, что помогает в профилактике инфарктов и инсультов. Поэтому можно сказать, что напиток продлевает жизнь», — сказала Залетова.

Также благодаря содержащимся в какао антиоксидантам и флавоноидам напиток является природным средством профилактики возрастных когнитивных проблем — ухудшения памяти, упадка настроения и апатии.

Диетолог подчеркнула, что напиток принесет пользу, если в него не добавлять подсластители и молоко. Об этом сообщает «МедикФорум».

Фото: freepik.com