Психолог рассказала родителям, как уберечь детей от расстройства пищевого поведения

Полностью защитить детей от расстройства пищевого поведения сложно, но можно создать условия, которые помогут ребенку противостоять диетической культуре, рассказала «МедикФоруму» психолог Ирина Ушкова.

Расстройство пищевого поведения (РПП) — это серьезное нарушение, при котором человек испытывает постоянную тревогу из-за еды, своего веса и внешности. Оно проявляется в виде жестких ограничений в питании, перееданий, отказа от еды или навязчивого контроля за телом. Чаще всего РПП развивается в подростковом возрасте.

Эксперт рекомендует придерживаться пяти правил. Первое — стать положительным образцом: не сидеть на диетах и не искать недостатки в своей внешности. Второе — никогда не сажать ребенка на диету: такой опыт повышает риск РПП в 18 раз. Третье — не делить еду на плохую и хорошую. Четвертое — не критиковать тело ребенка и свое. Пятое — хвалить ребенка не только за внешность.

Фото: ТНВ